Bitte holen Sie sich umgehend Unterstützung, wenn Sie sich:
- stark überfordert, verzweifelt oder hoffnungslos fühlen
- Angst haben, sich selbst oder anderen etwas anzutun
- emotional nicht mehr stabil oder handlungsfähig erleben
Die folgenden Stellen bieten kostenlose, anonyme und sofortige Hilfe:
Anlaufstellen in eurer Umgebung - Österreichweit und Online.
TelefonSeelsorge
📞142 | täglich 24 Stunden
🌐 https://www.telefonseelsorge.at
Helpline Psychologie hilft
📞 01 504 80 00 | Mo–Do 09:00 –13:00
🌐https://www.boep.or.at/psychologische-behandlung/helpline
Ö3 Kummernummer
📞116 123| Mo-So 16:00-00:00
🌐https://oe3.orf.at/kummernummer/stories
Manche Belastungen sind sehr spezifisch. Für diese Situationen gibt es spezialisierte und erfahrene Anlaufstellen.
Frauenhelpline
📞 0800 222 555 | täglich 24 Stunden
🌐 https://www.frauenhelpline.at
Männernotruf
📞 0800 246 247 | täglich 24 Stunden
🌐https://maennernotruf.at
Weisser Ring - Notruf für Verbrechensopfer
📞050 50 16 | Mo-Do 09:00-16:00 Uhr / Fr 09:00-15:00
🌐 https://www.weisser-ring.at
Checkit! Drogenberatung und Drug Checking
📞 01 4000 53655 | Mo/Do/Fr 13:30-18:30 Di 10:30-15:30
🌐 https://checkit.wien
hpe - Hilfe für Angehörige psychisch Erkrankter
📞 01 5264 202 | Mo/Mi/Do 10:00-13:00
🌐https://www.hpe.at/de/
Kinder und Jugendliche können diese Angebote auch selbstständig und ohne Zustimmung oder Wissen von Erwachsenen nutzen.
Die Möwe
📞 +43 1 532 15 15 | Mo - Do 09 - 17 Uhr
🌐 https://die-moewe.at
Rat auf Draht
📞 147 | täglich 24 Stunden
🌐https://www.rataufdraht.at
Kindernotruf
📞0800 567 567| täglich 24 Stunden
🌐 http://www.verein-lichtblick.at/kindernotruf-3/
Kidsline
📞 0800 234 123 | Mo-So 13:00-21:00
🌐 https://www.kids-line.at
Bei einer psychische Krisensituation außerhalb von Praxiszeiten erhalten Sie jederzeit umgehende psychische Unterstützung. Sowohl telefonisch beim psychosozialen Krisendienst Tirol als auch vor Ort in der Universitätsklinik in Innsbruck (Verlangen Sie nach dem diensthabenden Psychiater).
Psychosozialer Krisendienst Tirol
📞 0800 400 120 | Mo-So 08:00-20:00
🌐 https://krisendienst.tirol
Department Psychiatrie, Psychotherapie, Psychosomatik und Medizinische Psychologie
📞 0505 04 | täglich 24 Stunden
🌐https://i-med.ac.at/patienten/dept_psy.html
Wir befinden uns derzeit im Propädeutikum, dem ersten Abschnitt der Psychotherapieausbildung.
Aus diesem Grund ist es uns aktuell nicht gestattet, Psychotherapie anzubieten oder mit Menschen zu arbeiten, die an psychischen Erkrankungen leiden. Diese Website dient derzeit ausschließlich der Information, Aufklärung und dem Aufbau von Inhalten (z. B. Blogbeiträge, Psychoedukation, Perspektiven auf psychische Gesundheit).
➡️ Wenn Sie psychologische oder psychotherapeutische Unterstützung benötigen, wenden Sie sich bitte an entsprechend qualifizierte Fachpersonen, wie etwa:Fachärzt:innen für Psychiatrie, eingetragene Psychotherapeut:innen oder klinische Psycholog:innen. Eine offizielle Suchplattform finden Sie hier:
Österreichischer Bundesverband für Psychotherapie - Psychotherapiesuche
