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Elke Winkler Roland Kohler
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Elke Winkler
Psychotherapeutin in Ausbildung

Elke Winkler

Psychotherapeutin

Elke Winkler

In Ausbildung zur Psychotherapeutin (aktuell im Propädeutikum)

Mein Weg in die Psychotherapie begann aus einem tiefen Interesse an den inneren Prozessen, die unser Erleben und Verhalten formen. Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Veränderung in sich trägt — manchmal braucht es nur den richtigen Raum und die richtige Begleitung, um diese zu entfalten.

In meiner Arbeit lege ich besonderen Wert auf eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der Sie sich sicher fühlen können. Ob Ängste, depressive Verstimmungen, Belastungssituationen oder der Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung — gemeinsam finden wir Ihren Weg.

Email praxis@psychotherapie-winkoh.com
Telefon +43 6776 3000 398
Elke Winkler

Werdegang

Mein Weg zur Psychotherapie

2024 - heute

Propädeutikum Psychotherapie

Ausbildung zur Psychotherapeutin — theoretische und praktische Grundlagen der psychotherapeutischen Arbeit.

2021 - 2024

Psychosoziale Beratung

Praktische Erfahrung in der psychosozialen Begleitung und Krisenintervention.

2019 - 2021

Studium der Psychologie

Vertiefung in klinische Psychologie, Entwicklungspsychologie und therapeutische Methoden.

2018

Ehrenamtliche Arbeit

Beginn der ehrenamtlichen Tätigkeit im psychosozialen Bereich — der Grundstein für den beruflichen Weg.

Schwerpunkte

Bereiche, in denen ich Sie begleiten kann

Angst und Panik

Verstehen, woher die Angst kommt, und Wege finden, ihr nicht mehr ausgeliefert zu sein.

Angststörungen und Panikattacken können den Alltag stark einschränken. In der Therapie arbeiten wir daran, die Auslöser zu verstehen, körperliche Reaktionen einzuordnen und Schritt für Schritt wieder Sicherheit im eigenen Erleben zu gewinnen.

Depression und Stimmung

Depressive Verstimmungen erkennen und schrittweise aus dem Tief herausfinden.

Wenn Antriebslosigkeit, Traurigkeit oder innere Leere den Alltag bestimmen, kann therapeutische Begleitung helfen. Gemeinsam erkunden wir, was hinter der Stimmung liegt, und entwickeln Wege zurück zu mehr Lebendigkeit und Freude.

Beziehungen und Konflikte

Muster in Beziehungen erkennen, Kommunikation verbessern und Konflikte konstruktiv lösen.

Wiederkehrende Konflikte und schwierige Beziehungsdynamiken haben oft tiefere Wurzeln. Therapie bietet den Raum, eigene Muster zu erkennen, Grenzen klarer zu setzen und authentischere Verbindungen aufzubauen.

Stress und Belastung

Stressmuster durchbrechen und nachhaltige Strategien für mehr Gelassenheit entwickeln.

Chronischer Stress wirkt sich auf Körper und Psyche aus. Zusammen identifizieren wir Ihre individuellen Stressoren, stärken Ihre Bewältigungsstrategien und schaffen Raum für Erholung und innere Ruhe.

Persönliches Wachstum

Eigene Ressourcen entdecken, Selbstbewusstsein stärken und persönliche Ziele klarer verfolgen.

Nicht immer braucht es eine Krise, um sich therapeutische Unterstützung zu holen. Manchmal geht es darum, sich selbst besser kennenzulernen, ungenutztes Potenzial zu entfalten und den eigenen Lebensweg bewusster zu gestalten.

Lebenskrisen

Begleitung in schwierigen Übergangsphasen — Verlust, Veränderung, Neuorientierung.

Lebenskrisen wie Trennungen, Verlusterfahrungen oder berufliche Umbrüche können uns aus der Bahn werfen. Therapeutische Begleitung hilft, diese Phasen zu durchleben, neue Perspektiven zu finden und gestärkt daraus hervorzugehen.

0+
Jahre Erfahrung in der psychosozialen Arbeit
0+
Stunden therapeutische Praxis unter Supervision
0%
Vertraulichkeit und Schweigepflicht

Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt

Psychische Gesundheit ist kein Zustand, den man erreicht und dann behält. Sie ist ein Prozess — ein fortwährendes Auseinandersetzen mit sich selbst, den eigenen Mustern und der Welt um einen herum. Psychotherapie kann dabei helfen, diesen Prozess bewusster zu gestalten und die eigenen Ressourcen besser zu nutzen. Der erste Schritt ist oft der schwerste, aber auch der wichtigste.