Psychotherapeutin in Ausbildung

Elke Winkler

Philosophie

In Ausbildung zur Psychotherapeutin (aktuell im Propädeutikum)

Mein Weg in die Psychotherapie begann aus einem tiefen Interesse an den inneren Prozessen, die unser Erleben und Verhalten formen. Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Veränderung in sich trägt — manchmal braucht es nur den richtigen Raum und die richtige Begleitung, um diese zu entfalten.

In meiner Arbeit lege ich besonderen Wert auf eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der Sie sich sicher fühlen können. Ob Ängste, depressive Verstimmungen, Belastungssituationen oder der Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung — gemeinsam finden wir Ihren Weg.

Email winkler@psychotherapie-winkoh.com

Telefon Derzeit nicht via Telefon erreichbar.

Therapeutische Ansätze

Methoden, die meine Arbeit prägen

Meine therapeutische Arbeit ist geprägt von verschiedenen Ansätzen, die ich je nach Bedarf und Situation flexibel einsetze. Im Mittelpunkt steht dabei immer die individuelle Begegnung.

Personenzentrierter Ansatz +

Der personenzentrierte Ansatz nach Carl Rogers stellt die therapeutische Beziehung in den Mittelpunkt. Durch Empathie, Wertschätzung und Echtheit entsteht ein Raum, in dem persönliche Entwicklung möglich wird.

Klinische Hypnose nach Milton Erickson +

Die Ericksonsche Hypnotherapie nutzt Trance-Zustände, um unbewusste Ressourcen zu aktivieren. Sie arbeitet mit Metaphern, Geschichten und individuellen Lösungsansätzen.

Schwerpunkte

Bereiche, in denen ich Sie begleiten kann

Krisen- und Belastungserfahrungen (inkl. Kriegs- & Fluchterfahrungen)

Erfahrungen wie Krieg, Flucht, Verlust, persönliche Grenzüberschreitungen, plötzliche Veränderungen oder andere persönliche Ausnahmesituationen können das innere Gleichgewicht stark beeinträchtigen, unabhängig davon, wie „groß“ oder „klein“ sie von außen erscheinen.

In der Therapie geht es zunächst um Stabilisierung und Orientierung, bevor das Erlebte behutsam eingeordnet und verarbeitet werden kann.

Sexualität und sexuelle Vielfalt

Sexualität verstehen, ohne Scham oder vorschnelle Bewertung. Sexuelle Fantasien, Kinks oder Fetische gehören zur Bandbreite menschlichen Erlebens. In der Therapie geht es darum, sie zu verstehen, einzuordnen und einen bewussten,

selbstbestimmten Umgang damit zu entwickeln, jenseits von Scham oder moralischer Einordnung.

Philosophische und existenzielle Themen

Sinnfragen, Zweifel und innere Orientierung ernst nehmen. Manche Themen lassen sich nicht „lösen“, sondern nur tiefer verstehen:

Fragen nach Sinn, Identität, Freiheit, Verantwortung oder Leere. Therapie kann hier ein Raum sein, in dem solche Gedanken Platz bekommen, ohne sofort eingeordnet oder weggeredet zu werden.

Beziehungsgestaltung und Konflikte

Muster in Beziehungen erkennen und neue Handlungsspielräume entwickeln. Wiederkehrende Konflikte oder schwierige Dynamiken entstehen oft nicht zufällig.

Gemeinsam schauen wir auf Muster, Grenzen und Bedürfnisse, mit dem Ziel, Beziehungen bewusster und klarer gestalten zu können.

Stress und Belastung

Überlastung erkennen und wieder mehr innere Stabilität entwickeln. Wenn Belastung dauerhaft wird, geraten Körper und Psyche aus dem Gleichgewicht.

In der Therapie geht es darum, eigene Stressmuster zu verstehen und wieder mehr Raum für Regeneration zu schaffen.

Persönliche Weiterentwicklung

Therapie muss nicht erst in einer Krise beginnen. Manchmal entsteht der Wunsch, sich selbst klarer zu begegnen, wieder mehr Zugang zu den eigenen Ressourcen zu finden

oder bestimmte Muster bewusster zu verstehen. Die therapeutische Arbeit kann dabei unterstützen, innere Stabilität, Selbstwirksamkeit und persönliche Entwicklung weiterzuentwickeln.

Werdegang

Mein Weg zur Psychotherapie

2025 - heute (2 Jahre)

Psychotherapeutisches Propädeutikum ZAP Wien

Erster Teil der Psychotherapieausbildung: Propädeutikum mit theoretischen Grundlagen sowie Selbsterfahrung, praktischen Einblicken und begleitender Supervision.

07/2026 - 07/2027

Medizinische Organisationsassistenz

tba

02/2026 - 05/2026 (480 Stunden)

Praktikum Psychiatrische Tagesklinik f. Erwachsene Hall

Leitung psychoedukativer Gruppen, Einzelgespräche, sowie Einblicke in multiprofessionelle Behandlungskonzepte und Mitarbeit bei Anamnesen, Dokumentation und im klinischen Alltag.

03/2025 - 07/2026

Projektmanagerin Kunstspedition MuseumsPartner

Erste Berufserfahrung in der Wirtschaft: Verbindung von Kunstinteresse und Projektmanagement in einem vielseitigen Arbeitsumfeld im Kulturbereich, mit viel Schnittstelle zwischen Organisation, Kommunikation und kreativen Prozessen.

2022 - 2025

Freiberuflich: Grafikdesign

Nach meiner Matura im Kommunikations- & Mediendesign: Freiberufliche Tätigkeit im Grafikdesign für verschiedene Kulturprojekte, unter anderem Theater unter Sternen, Novocanto & tiroler Barockinstrumentalisten und das Filmfestival im Waldhüttl.

Galerie

Ausgewählte Arbeiten und kreative Projekte

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Mitgliedschaften & Fachlicher Rahmen

Ich orientiere mich an den fachlichen und ethischen Standards der Psychotherapieausbildung und bin Mitglied bei:

HPE

ÖBVP

Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt

Psychische Gesundheit ist kein Zustand, den man erreicht und dann behält. Sie ist ein Prozess — ein fortwährendes Auseinandersetzen mit sich selbst, den eigenen Mustern und der Welt um einen herum. Psychotherapie kann dabei helfen, diesen Prozess bewusster zu gestalten und die eigenen Ressourcen besser zu nutzen. Der erste Schritt ist oft der schwerste, aber auch der wichtigste.

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